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冥想,是放鬆的開始:20分鐘快速釋放焦慮冥想法!【人氣暢銷版】![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/072/18/0010721830.jpg&v=577e2f49&w=348&h=348)
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商品訊息描述:
20分鐘快速釋放焦慮冥想法!陀螺人適用版!
陀螺人每天焦慮繁瑣事,一直不能專心?
陀螺人每天周旋於人際,有多久沒有跟自己說話?
陀螺人每天忙碌繁雜事,有多久沒有自己獨處?
陀螺人每天不停的抱怨,曾記得多少生命中的美好?
陀螺人:累的時候,別忘了心靈深呼吸……
根據醫學研究顯示,養生的關鍵在放鬆,每天20分鐘冥想可以
【增強身體免疫力,預防感冒、抗老化】
【重整腦細胞,打通腦內阻塞的通路,改善神經協調】
【緩和情緒、提高快樂能量,讓內分泌循環處於更深層次,增強同理心】
【改善血液循環、降低高血壓、預防癌症及慢性病】
【減少身體耗氧量、瘦身及治療不孕】,是身體放鬆的開始!
冥想喚醒潛意識的感知,為心靈打開一扇窗,
讓塵封已久的想法飛出去外勞仲介,照見自己最真實的存在。
冥想可以釋放身體的壓力、代謝沉痼的心靈、擁有樂觀的自信;
在冥想中,你將會發現問題被解決了,一個嶄新的開始,就在未來等著你!
20分鐘快速釋放焦慮冥想法,從現在開始吧!
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商品訊息簡述:
作者: 張漫
新功能介紹- 出版社:美日文本
新功能介紹 - 出版日期:2016/07/15
- 語言:繁體中文
冥想,是放鬆的開始:20分鐘快速釋放焦慮冥想法!【人氣暢銷版】
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010721830
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